Ciclismo
Domingo
Deportistas: Triathletes
Hora: 7:00 am - 10:30 am
Lugar: Rest. Rincón de Carola
Enfoque: Endurance
¿ESTÁS BUSCANDO RESULTADOS? ESTÁS EN EL LUGAR CORRECTO.
MUCHOS ENTRENAN. NOSOTROS HACEMOS CIENCIA
Somos el único equipo en colombia con fundamentos científicos en sus entrenamientos. Planificación basada en datos, argumentos científicos y proyecciones, mediante el uso de herramientas modernas de entrenamiento.
LA CIENCIA Y LOS NÚMEROS SON NUESTROS MEJORES AMIGOS
Y SU USO, NUESTRO FUERTE PARA LLEVARTE A TU MEJOR VERSIÓN
NO IMPORTA TU NIVEL O EXPERIENCIA
EMPIEZA A TRABAJAR POR TUS OBJETIVOS AHORA MISMO.
APRENDE DE LA MANO DE NUESTROS COACHES EXPERTOS
¿CUÁNTO ENTRENAR EN LA SEMANA?
NO TE PREOCUPES. NO IMPORTA CON CUÁNTO TIEMPO CUENTES.
PLANIFICAMOS PARA SACAR EL MAYOR PROVECHO DEL TIEMPO QUE TENGAS.
¿CUIDAMOS TU SALUD: ENTRENAMIENTO RESPONSABLE
SABEMOS QUE QUIERES HACER ESTO POR MUCHO TIEMPO. TE EXIGIREMOS AL MÁXIMO SIN CRUZAR LA LÍNEA DE LO SALUDABLE. SIEMPRE TAN LEJOS DE LESIONES COMO SEA POSIBLE.
¿QUÉ INCLUYE EL PROGRAMA?
PLAN DE ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO Y ADAPTATIVO
Según tu tiempo disponible para entrenar, tus expectativas y sueños, tu estado de salud, experiencia, y más.
ACOMPAÑAMIENTO DE COACHES EXPERTOS
Planificación, análisis, seguimiento y motivación de sobra mientras te guiamos en tu proceso.
Seguimiento y acompañamiento en la dosis perfecta.
ACCESO A PARCHES Y CLASES
DETALLE DEL PROGRAMA
1.
PLATAFORMA DE DISEÑO DEL PLAN
TRAINING PEAKS:
La mejor plataforma para planificar y analizar tu entrenamiento.
2.
PLATAFORMA DE DEPORTISTAS
TRAINING PEAKS BASIC
O puedes tener la versión PREMIUM por un #súperprecioether al pagar tu plan.
O puedes tener la versión PREMIUM por un #súperprecioether al pagar tu plan.
3.
COACH EXPERTO
¡POR SUPUESTO!
Programa de entrenamiento con coach experto incluido
4.
DISEÑO DEL PROGRAMA
PLAN PERSONALIZADO.
Haz los entrenamientos en el lugar y la hora que quieras hacerlos.
Sabemos que tienes responsabilidades y oblIgaciones. Personalizar es construir un plan que se adapte a ti para hacerte las cosas más fáciles.
5.
ACOMPAÑAMIENTO Y SEGUIMIENTO
A LA EJECUCIÓN DE TU PLAN
SEMANALMENTE
A través de training peaks en los días que establezca tu coach: Recibe comentarios de tu coach.
Si lo requieres te hará recomendaciones; también hará ajustes según tus requerimientos (viajes y otros).
6.
REUNIONES DE SEGUIMIENTO
CADA 6-8 SEMANAS
Por videollamada: Te reunirás con tu coach para evaluar tu avance, la ejecución de los objetivos del último ciclo de entrenamiento, y plantearán los objetivos de las semanas del nuevo ciclo.
7.
COMUNICACIÓN CON TU COACH
DIARIO*
Por TrainingPeaks: Tu coach pasa al menos una vez al día a responder cualquier mensaje.
* En horario de jornada laboral ordinaria
8.
BENEFICIOS Y DESCUENTOS CON MARCAS ALIADAS
INCLUIDOS MIENTRAS TU PLAN ESTE ACTIVO
9.
ESPACIOS GRUPALES
DE RUNNING Y CICLISMO:
Podrás asistir a nuestros parches y clases en Bogotá.
DE NATACIÓN:
Diseñamos tu plan para que hagas los entrenamientos por tu cuenta o tenemos clases de natación grupales en Bogotá a las que podrás acceder con un complemento de pago.